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Hatha Yoga in spiaggia

Una mattina dedicata allo yoga per sciogliere tensioni e stress, a trovare nuove energie.

Costituito da tre fattori connessi cioè il pranayma (controllo della respirazione), le asana (posizione corporee) e la meditazione, Hatha Yoga è una disciplina che assicura la salute mediante la purificazione del corpo e della mente.

È una disciplina che coinvolge il corpo e la mente, aiutandoci a rinforzare i muscoli, le articolazioni, il sistema immunitario e a raggiungere un benessere interiore che spesso è influenzato dagli impegni quotidiani.

Fare yoga al mare con il sole, il rumore delle onde e il contatto con la sabbia ti conduce all’essenza più profonda della pratica, ti sentirai una cosa sola con la natura.

Che tu sia un neofita o un praticante esperto, rimarrai sorpreso da come lo yoga renderà speciale le tue vacanze al mare, ti basterà solo seguire alcuni piccoli accorgimenti.

 

 

Si prega di seguire e come noi:

23 marzo
sabato @ 10:30 am - 11:30 am

Details

Organizer

Venue

Tortuga Beach

Via Aurelio, 45
Andora, 17051 Italia

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