Lo SPORT È UN DIRITTO sancito dall’UE e che l’attività fisica e sportiva contrasta il virus aumentando le nostre difese immunitarie sicuramente molto di più che stando a casa sdraiati sul divano a guardare la tv!

L’attività fisica aumenta la nostra capacità polmonare, ossigena il nostro corpo, fa fluire il sangue in modo più attivo e contrasta ristagni di liquidi che sono sempre dannosi in qualsiasi contesto.

Inoltre, le lezioni di yoga all’aperto datto il clima mitico di Diano Marina contribuiscono allo rinforzo del sistema immunitario e di conseguenza benessere fisco mentale.

LEZIONI IN AULA
Martedì e Giovedì Ore 13:30 Hatha Yoga
Martedì e Giovedì Ore 15:00 Yoga Terapia
Mercoledì e Venerdì Ore 8:30 Hatha Yoga
Mercoledì e Venerdì Ore 10:00 Power Yoga
Mercoledì e Venerdì Ore 13:30 Vinyasa Flow
Sabato Ore 9:30 Yoga Dolce
Sabato Ore 11:00 FeetYp Training
LEZIONI ONLINE
Lunedì e Venerdì Ore 19:00 Hatha Yoga
Lunedì e Venerdì Ore 20:30 Power Yoga
Martedì e Giovedì Ore 19:30 Yin Yoga

Presto metteremo qui il link alla lezione online

Ricordiamo che tutte le lezioni dovranno essere prenotate tramite l’App SportClubby e, in caso di impossibilità a partecipare, disdire entro massimo 3 ore prima dell’inizio della lezione: in caso contrario la stessa non potrà essere recuperata.

Questo anche per permettere di liberare il posto a chi desidera intervenire e non ha trovato disponibilità, e per poter cominciare la lezione in orario, sapendo che non dovrete essere attesi: quindi nel reciproco rispetto di insegnante e allievi!

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