Un po' della nostra storia
Diano Yoga – Uno spazio di ascolto, crescita e connessione nel cuore del Golfo Dianese
Diano Yoga nasce nel 2017 con il desiderio di creare una comunità accogliente, dove ognuno possa avvicinarsi alla pratica dello yoga e della meditazione in modo naturale, guidato e rispettoso dei propri ritmi. Da allora, più di 600 persone hanno scelto di condividere con noi questo percorso.
Offriamo corsi di yoga adatti a tutte le età e livelli di esperienza, con lezioni calibrate sulle esigenze fisiche di ciascuno. La nostra proposta include anche percorsi di meditazione tradizionale, incontri di mindfulness, laboratori esperienziali sul movimento consapevole e attività rilassanti pensate per il benessere integrale.
Tutte le lezioni sono guidate da insegnanti certificate Yoga Alliance, in costante aggiornamento. Raquel Macedo, fondatrice del centro, insieme al suo team accompagna ogni praticante con professionalità, attenzione e sensibilità.
In studio troverai un ambiente semplice e sereno, climatizzato e pensato per accoglierti con comfort. I posti sono limitati a 12 partecipanti per lezione, così da garantire uno spazio adeguato e la massima qualità nella pratica.
Durante la bella stagione, ci spostiamo all’aperto in luoghi suggestivi del Golfo Dianese: terrazze vista mare, giardini ombreggiati, moli e spiagge. In questi contesti, i posti disponibili variano a seconda della location, ma lo spirito rimane lo stesso: rendere la pratica un momento speciale di armonia con sé stessi e con la natura.
Le prenotazioni sono gestibili facilmente tramite l’App SportClubby, così da rendere l’accesso alle lezioni semplice, flessibile e sempre sotto controllo.
A Diano Yoga ci prendiamo cura dell’esperienza di ognuno, perché crediamo che lo yoga sia un viaggio personale… da fare insieme.
I nostri istruttori
Lezioni Private
Percorso di Lezioni Private – Il tuo yoga su misura, per ritrovare equilibrio e consapevolezza profonda
A volte la pratica più potente è quella che nasce dall’ascolto personale.
Le lezioni private a Diano Yoga sono pensate per chi desidera un approccio completamente individualizzato, adatto al proprio corpo, al proprio momento di vita e alle specifiche esigenze fisiche ed energetiche.
Un percorso personalizzato
Ogni percorso inizia con un incontro di valutazione, in cui osserviamo insieme il tuo equilibrio energetico attraverso i meridiani tendino-muscolari, secondo i principi della Medicina Tradizionale Cinese.
Da questa analisi nasce una sequenza di asana su misura, studiata per aiutare il corpo a ritrovare armonia e vitalità. La sequenza può includere anche pratiche di respirazione (pranayama), automassaggi e semplici tecniche di consapevolezza.
Supporti per la pratica a casa
Per accompagnarti anche fuori dallo studio, avrai a disposizione:
- La registrazione video della tua sequenza, per seguirla comodamente a casa;
- Una scheda cartacea illustrata con immagini, istruzioni chiare e tempi di respiro;
- Eventuali indicazioni su modifiche e adattamenti da integrare man mano che progredisci.
Un cammino che si evolve con te
Il percorso prevede la possibilità di tornare in studio per una nuova valutazione periodica, così da aggiornare la pratica in base ai cambiamenti e ai progressi raggiunti.
È un ciclo dinamico, pensato per accompagnarti con continuità e precisione, rispettando il ritmo naturale del tuo corpo e della tua energia.
Le lezioni private sono anche un’opportunità per approfondire la consapevolezza del proprio corpo, migliorare la postura, il respiro e la qualità della pratica anche durante le lezioni di gruppo.
Che tu sia alle prime armi o un praticante avanzato, questo percorso è un invito a costruire una relazione autentica con la tua pratica e con te stesso.
📍Contattaci per maggiori informazioni o per fissare il tuo primo appuntamento:
🌿 La tua energia merita ascolto, cura e spazio per fluire liberamente.
