Hatha Yoga
È costituito da tre fattori connessi: il Pranayama, cioè il controllo della respirazione; gli Asana, o posizioni corporee;...
Vinyasa Yoga
Vinyasa è un termine sanscrito che ha molteplici significati: una sua prima definizione è il collegamento tra movimento...
FeetUp Yoga
È una lezione in stile Vinyasa Flow supportata anche dall’utilizzo delle panche FeetUp; adatta anche ai principianti, questa...
Yoga Nidra
Yoga Nidra porta in uno stato di rilassamento profondo tra il sonno e la veglia, per raggiungere una...
Yoga Posturale
Lo yoga posturale nasce dalla considerazione che esistono molteplici punti di contatto fra l’Hatha yoga e la ginnastica...
Pranayama
Il Pranayama è una pratica yogica respiratoria che si avvale di tecniche ed esercizi mirati al controllo e...
Yoga Bimbi
Lo Yoga Bimbi è un lavoro di “costruzione” del bambino che punta a svilupparne le caratteristiche, fisiche e...
