Saluto al sole sul mare – Yoga al mattino sulla spiaggia privata dell’Hotel Moresco Un risveglio dolce, tra il suono delle onde e il calore della luce ligure Domenica – All’aperto su molo – Bagni Florida – Hotel Moresco (Viale Torino) – Dalle 08:00 alle 09:00 Cosa c’è di più rigenerante che iniziare la giornata con i piedi nella sabbia…
Yoga sotto gli ulivi – Benessere nel giardino dell’Hotel Moresco Un’esperienza di quiete e connessione, tra natura, respiro e ospitalità ligure Sabato – All’aperto su Uliveto – Hotel Moresco – Dalle 18:00 alle 19:00 Immagina di finire la giornata circondato dal verde degli ulivi, con il canto degli uccelli e il profumo del mare nell’aria. Le lezioni di yoga all’aperto…
Yoga con Vista sulla Terrazza Panoramica dell’Hotel Arc en Ciel Benessere sospeso tra cielo, mare e respiro nel cuore del Golfo Dianese Lunedì e Venerdì – All’aperto sulla terrazza – Hotel Arc En Ciel – Dalle 18:00 alle 19:00 A Diano Marina c’è un luogo dove il giorno si conclude nel segno del benessere e della bellezza: la terrazza panoramica…
Yoga nel Borgo Paradiso – La tua pratica quotidiana vista mare Tutti i giorni, un appuntamento con il benessere nel cuore del Golfo Dianese Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì e Venerdì – All’aperto in spiaggia – Hotel Diana Majestic / La Baia / Splendid – Via dei oleandri – Dalle 08:30 alle 09:30 Nel suggestivo contesto della spiaggia privata del Borgo…
Yoga in riva al mare a San Bartolomeo – Tra cielo, respiro e Mediterraneo Un’esperienza sensoriale a pochi passi dalla Piazza della Torre Lunedì e Mercoledì – All’aperto in spiaggia a San Bartolomeo al Mare – Dalle 07:00 alle 08:00 Immagina di praticare yoga con il rumore delle onde come sottofondo e lo sguardo che si perde nell’infinito blu. Le lezioni si…
Il Pilates Matwork è una pratica a corpo libero che si svolge interamente su tappetino. Basato sui principi del metodo Pilates, sviluppa forza, controllo e flessibilità attraverso esercizi fluidi e precisi, accompagnati da una respirazione consapevole. Il focus è sul rafforzamento del “core”, ovvero la muscolatura profonda di addome, schiena e bacino, per migliorare postura ed equilibrio. Le lezioni guidano…
Il Pranayama è una pratica yogica respiratoria che si avvale di tecniche ed esercizi mirati al controllo e alla regolazione del respiro. Favorisce il contatto con la propria respirazione, potenzia il sistema respiratorio e promuove la calma mentale.
Un’esperienza di equilibrio e presenza – Hatha Yoga a Diano Yoga Il respiro guida il movimento, il corpo diventa consapevolezza Lunedì, Mercoledì e Venerdì – Studio (Via Giaiette, 54) – Dalle 10:30 alle 11:45 Martedì – Dalle 19:00 alle 20:15 Immagina di ritagliarti un momento solo per te, dove il tempo rallenta, il respiro si fa profondo e ogni gesto…
