Hatha Yoga e i Meridiani Energetici
Il respiro guida il movimento, il corpo diventa consapevolezza

Le lezioni di Hatha Yoga e Medicina Tradizionale Cinese sono pensate per offrirti un percorso di riequilibrio energetico e fisico, che unisce le posture dello yoga alla stimolazione dei meridiani tendino-muscolari.

Un lavoro profondo, attento e progressivo, che aiuta a sciogliere tensioni, migliorare la circolazione dell’energia vitale e rafforzare il corpo in armonia con la mente.

Adatto a tutti i livelli, è particolarmente indicato per chi desidera aumentare flessibilità, ridurre lo stress e ritrovare un senso di equilibrio interiore duraturo.