Yoga nel Borgo Paradiso – La tua pratica quotidiana vista mare Tutti i giorni, un appuntamento con il benessere nel cuore del Golfo Dianese Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì e Venerdì – All’aperto in spiaggia – Hotel Diana Majestic / La Baia / Splendid – Via dei oleandri – Dalle 08:30 alle 09:30 Nel suggestivo contesto della spiaggia privata del Borgo…
Le lezioni di Yoga Bimbi e i nostri laboratori didattici sono pensati per accompagnare i più piccoli in un percorso di crescita armoniosa, attraverso il gioco, la fantasia e il movimento consapevole. Un’attività ludica ed educativa che unisce posizioni yoga, respirazione e racconti, stimolando creatività, concentrazione e collaborazione tra i bambini. I laboratori arricchiscono la pratica con momenti di manualità,…
Le lezioni di Pranayama e Meditazione con Campane Tibetane offrono un percorso di ascolto interiore e rigenerazione profonda, dove il respiro diventa strumento di equilibrio e presenza. Attraverso tecniche di respirazione guidata, imparerai a calmare la mente, liberare le tensioni e ritrovare energia vitale. La meditazione è accompagnata dal suono armonico delle campane tibetane, che favorisce il rilassamento cellulare, migliora…
Un’esperienza di forza, gioco e ascolto profondo – FeetUp® Yoga a Diano Marina Una pratica che ti ribalta… in tutti i sensi! Immagina di alleggerire la mente e attivare il corpo sostenuto da una base stabile, sicura e morbida. Le lezioni di FeetUp® Yoga sono un invito a esplorare lo yoga da un nuovo punto di vista: capovolto, centrato, e…
Le Fondamenta del Benesserea Una pratica per chi desidera avvicinarsi allo yoga con consapevolezza. Attraverso sequenze base e un focus mirato sulle fondamenta dello yoga, impareremo ad armonizzare l’energia e superare i limiti fisici e mentali. La sessione prevede il libero uso di props (cinghie o blocchi) per facilitare l’allineamento, tecniche di pranayama livello 1 per gestire il respiro e…
