Yoga, Meditazione e Benessere

Stile

Purificare il cuore

Diano Yoga Gennaio 10, 2021 0 comments 0

Questa domanda viene dagli orientali. “Ogni giorno ci pettiniamo, curiamo la nostra immagine… perché non facciamo lo stesso con il cuore?”. Di solito passiamo ore e ore davanti allo specchio a prenderci cura del nostro aspetto, senza nemmeno stare attenti a ciò che accade nel cuore. La bruttezza interna, che molti portano, indipendentemente da una forma fisica migliorata, è nascosta…

Come migliorare il sistema immunitario attraverso il cibo

Diano Yoga Aprile 10, 2020 0 comments 0

Formato da una serie delle cellule di difesa e reazioni chimiche, il sistema immunitario ha l’obbiettivo di contrastare gli aggressori e proteggere il nostro corpo dalle infezioni. Se stai pensando al Coronavirus, è buona cosa ricordare che le autorità sanitarie al momento affermano non esserci medicina o vitamina, così come vaccini o alimenti che siano di comprovata efficacia per prevenire…

7 RAGIONI PER PRATICARE VINYASA YOGA

Diano Yoga Dicembre 9, 2019 0 comments 0

Con nomi poco conosciuti come “Ashtanga,” “Bikram,” e “Vinyasa,” può essere difficile per i principianti comprendere tutte le scuole Yoga in poco tempo. Ma se puoi ricordare che Vinyasa significa “movimento sincronizzato al respiro” saprai già abbastanza di questo fantastico stile. Sia che tu stia appena cominciando a praticare Yoga o che tu stia cercando qualcosa di nuovo, ci sono tantissime…

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