L’Evoluzione del Flusso

Una pratica intensa dedicata a chi vuole approfondire il proprio percorso. Partendo dal krama delle sequenze base, evolveremo in sequenze avanzate senza l’uso di props, lavorando in profondità su asana e meridiani.

Utilizzeremo tecniche di pranayama livello 2 per canalizzare l’energia vitale, concludendo l’esperienza con il rilassamento profondo dello Yoga Nidra e il suono armonico delle campane tibetane, per superare ogni limite fisico e mentale in ogni periodo dell’anno.