Hatha Yoga
Raquel Macedo Corsi estivi, Corsi invernali Livello 0, Livello 1, Livello 2, Livello 3, Livello 4
Hatha Yoga e i Meridiani Energetici
Il respiro guida il movimento, il corpo diventa consapevolezza
Le lezioni di Hatha Yoga e Medicina Tradizionale Cinese sono pensate per offrirti un percorso di riequilibrio energetico e fisico, che unisce le posture dello yoga alla stimolazione dei meridiani tendino-muscolari.
Un lavoro profondo, attento e progressivo, che aiuta a sciogliere tensioni, migliorare la circolazione dell’energia vitale e rafforzare il corpo in armonia con la mente.
Adatto a tutti i livelli, è particolarmente indicato per chi desidera aumentare flessibilità, ridurre lo stress e ritrovare un senso di equilibrio interiore duraturo.
In presenza:
Lunedì e Mercoledì – Dalle 7:00 alle 8:00, 9:00 alle 10:00, 10:30 alle 11:30 e 18:30 alle 19:30
Martedì – Dalle 13:30 alle 14:30
Giovedì – Dalle 7:00 alle 8:00
Venerdì – Dalle 9:00 alle 10:00, 10:30 alle 11:30 e 13:30 alle 14:30
Online:
Lunedì, Mercoledì e Venerdì – Dalle 9:00 alle 10:00
Class Timetable
| Open Time | Close Time | Trainer | Address | |
|---|---|---|---|---|
| lunedì | 07:00 | 08:00 | Raquel Macedo | Studio |
| lunedì | 09:00 | 10:00 | Raquel Macedo | Studio |
| lunedì | 10:30 | 11:30 | Raquel Macedo | Studio |
| lunedì | 18:30 | 19:30 | Raquel Macedo | Studio/online |
| martedì | 13:30 | 14:30 | Raquel Macedo | Studio |
| mercoledì | 07:00 | 08:00 | Raquel Macedo | Studio |
| mercoledì | 09:00 | 10:00 | Raquel Macedo | Studio |
| mercoledì | 10:30 | 11:30 | Raquel Macedo | Studio |
| mercoledì | 18:30 | 19:30 | Raquel Macedo | Studio/online |
| giovedì | 07:00 | 08:00 | Raquel Macedo | Studio |
| venerdì | 09:00 | 10:00 | Raquel Macedo | Studio |
| venerdì | 10:30 | 11:30 | Raquel Macedo | Studio |
| venerdì | 13:30 | 14:30 | Raquel Macedo | Studio/online |
