È una lezione in stile Vinyasa Flow supportata anche dall’utilizzo delle panche FeetUp; adatta anche ai principianti, questa pratica è eseguita direttamente all’aria aperta, sulla spiaggia.

l suoni, gli odori, i colori provocati dall’ambiente naturale e dalla vicinanza del mare favoriscono sensazioni che permettono alla mente di rilassarsi e di raggiungere uno stato ideale per la pratica dello Yoga e, soprattutto, per portare la pratica a un livello più alto, consapevole e personale.

Il valore aggiunto dell’eseguire esercizi all’aperto e dell’impiego delle panche FeetUp consentirà di agevolare l’esecuzione delle posizioni e, quindi, oltre alla classica lezione, si propone agli allievi una diversa prospettiva della pratica yogica.